Secretaría de Salud Pública
EL MUNICIPIO DE SAN ISIDRO
ACONSEJA SOBRE CÓMO
PREVENIR LA GRIPE
Recomendó que la vacunación antigripal de duración anual es la herramienta de mayor eficacia e impacto para la prevención.
El Municipio de San Isidro a través de su secretaría de Salud Pública brindó consejos a la comunidad sobre la gripe, una infección contagiosa de las vías respiratorias producida por los virus Influenza A - H3N2 estacional o con su variante de H1N1 pandémica (gripe A) e Influenza B.
Recomendaciones y prevención:
Para prevenir el contagio de esta enfermedad y evitar que se propague es fundamental tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Vacunación antigripal de duración anual (es la herramienta de mayor eficacia e impacto para la prevención).
- Evitar lugares muy concurridos.
- Lavarse frecuentemente las manos o desinfectarlas con gel antiséptico.
- Evitar los besos y contacto muy cercano, así como compartir vasos, cubiertos y otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva o secreciones.
- Buena ventilación en los lugares ocupados por personas.
- Al toser o estornudar, cubrirse con la parte interna del codo, no con la mano.
- Abrigarse bien.
- Comer frutas y verduras ricas en vitamina C y estar bien hidratado.
La utilización de barbijo sólo es necesaria en personas infectadas que deban movilizarse por razones de fuerza mayor. Si no está infectado no es necesario utilizar barbijo.
En el caso de la variante H1N1 la mortalidad está vinculada, generalmente a otra patología preexistente.
Deben tener especial atención aquellos pacientes con los siguientes factores de riesgo:
- Inmunodeficiencia por alguna enfermedad, HIV o por estar trasplantado, si toma aspirina o corticoide en forma crónica.
- Si está en post-operatorio
- Si es mayor de 65 años
- Si posee diabetes, insuficiencia cardíaca, asma bronquial, enfermedad pulmonar obstructiva crónica
- Si está embarazada y posee fiebre
- Niños menores de 5 años
Lavarse las manos con frecuencia:
El virus de la gripe se transmite por medio de las gotitas de saliva y las secreciones nasales al toser o estornudar.
Las gotitas pueden quedar en las manos o en superficies (de muebles, pomos, objetos, etc.) por eso es importante, además del lavado de manos, evitar compartir objetos como vasos, cubiertos, botellas y limpiar frecuentemente estas superficies con los productos de limpieza habituales.
¿Cómo lavarse?
Con agua y jabón y durante aproximadamente 1 minuto para que el lavado sea eficaz.
¿Cuándo?
- Antes y después de: tocarse los ojos, la nariz o la boca, atender a una persona enferma, comer, ir al baño, cambiar pañales.
- Después de: toser o estornudar, viajar en transporte público, volver de la calle, tocar objetos (carro de la compra, teléfonos, móviles, pomos de las puertas, ordenadores…)
- Si no tienes un lugar donde lavártelas, usa eventualmente toallitas que contengan alcohol.
Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser y tirar el pañuelo usado a la basura.
¿Por qué?
El virus de la gripe se transmite de persona a persona por medio de las gotitas que emitimos al hablar, toser y estornudar. Las gotitas pueden quedar en las manos; por eso también debemos evitar tocarnos los ojos, la nariz y la boca.
¿Cómo taparse?
- Con un pañuelo desechable o papel higiénico (justo después tirar el pañuelo usado a la basura cerrar la bolsa y lavarse las manos).
- Con la mano.
- Con la cara interna del codo.
Sobre la gripe:
Desde Salud Pública explicaron que la gripe se transmite mediante macro y microgotas expulsadas desde el aparato respiratorio a través de la tos, el estornudo o simplemente cuando se habla.
El virus es capaz de cambiar año tras año, por lo que al organismo le resulta muy difícil establecer una defensa eficaz. Como el sistema inmunológico se debilita a la gripe le pueden seguir otras infecciones.
Síntomas (la duración media de 5 a 6 días)
- Fiebre muy alta
- Dolor de cabeza
- Dolor de garganta
- Dolor en las articulaciones
- Dolor muscular
- Escurrimiento nasal
- Tos seca
- Dificultad para respirar
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